家常烤罗非鱼的做法

家常烤罗非鱼是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，家常烤罗非鱼这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，途吃网小编就为大家详细的介绍一下家常烤罗非鱼简单的做法。

家常烤罗非鱼食材介绍

主料：

罗非鱼(1条)土豆(半个)藕(1段)豆腐皮(1片)豆芽(适量)杏鲍菇(1个)魔芋豆腐(适量)老豆腐(适量)芹菜(适量)洋葱(适量)大蒜(3瓣)大葱(1段)干辣椒(适量)小葱(适量)香菜(适量)

辅料：

烤鱼酱佐料(：)豆瓣酱(1小勺)卤腐(1块)酱油(适量)花椒油(适量)辣椒油(适量)黄豆酱(1小勺)腌鱼佐料(：)十三香粉(适量)花椒油(适量)草果(适量)料酒(适量)

家常烤罗非鱼的做法步骤:

1.准备食材：罗非鱼切两半（让卖鱼的帮忙弄好，会省事很多。）；蔬菜切好备用。

2.鱼背用刀划成一道一道的，刷上腌鱼佐料（料酒、十三香、花椒油、草果粉混合调制）。

3.鱼的两面都刷上佐料，静置两个小时。期间可以准备烤鱼的蔬菜，同时提前把烤鱼180度四周散热模式预热10分钟。

4.炒锅热油。

5.把藕片、土豆条、杏鲍菇、魔芋油炸备用。

6.豆腐油炸备用。炸好豆腐把油倒出部分加入烤鱼调料中。

7.烤鱼酱调料（豆瓣酱、黄豆酱、卤腐、油辣椒、酱油、花椒油）。再加入适量油。

8.剩下的油放入大蒜、干辣椒炒黄。

9.先放豆腐皮炒一分钟，再放豆芽、白菜炒熟后，加入大葱、洋葱。炒熟备用。

10.蔬菜、烤鱼酱备用。

11.烤箱需提前预热十分钟。把鱼放在锡纸上放进烤盘，烤箱200度、四周散热模式、烤二十分钟。（具体的还要根据自家烤箱的情况）

12.烤二十分钟之后拿出来刷上烤鱼酱。

13.铺上蔬菜，刷上烤鱼酱。

14.放进烤箱180度烤十五分钟。

15.烤好之后放上切碎的小葱、香菜就可以啦。

16.装盘享用。

途途小贴士：

1.因为我家只有两个人吃饭，所以只烤了半只鱼，如果烤一只也是一样的做法。

2.如果烤盘太大，可以把锡纸卷一个片，这样油就不会渗出来了。

3.因为烤鱼酱够咸，就不需要再放盐了。

4.烤鱼装盘方法：先用锡纸把烤鱼扣入盘中，再用一个盘子倒扣在有鱼的盘子上，再倒扣过来，就能把鱼装盘了。

5.选择罗非鱼是因为罗非鱼刺比较少。