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低卡路里美体意面沙拉的做法

来源:途吃网 时间:2021-11-28 09:58 阅览:

低卡路里美体意面沙拉的做法

秀身材的夏天,圆小圆特地为小伙伴们带来一款丰富又低卡路里的美体意面沙拉,赶紧一起做起来吧~

食材介绍

意面(100g),苦苣(50g),生菜(50g),紫甘蓝(50g),西瓜(50g),樱桃(两个),花生碎(些许),杏仁(三颗),腰果(四颗),油醋汁(适量)

低卡路里美体意面沙拉的做法步骤

1.水烧开,放入意面,焖煮五分钟左右

2.洗净的苦苣轻轻撕开,放入沙拉碗中

3.放入洗净的新鲜生菜

4.再放入切丝的紫甘蓝

5.加入煮好并沥干水分的意面

6.加入西瓜丁

7.樱桃两颗

8.加入坚果(花生、杏仁、腰果)

9.均匀撒上油醋汁,轻轻拌匀就可以了

10.这么低卡路里的超丰盛美体意面沙拉,还不用沾染厨房烟火气,还不赶紧动手~

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