【提子可以榨汁吗】提子榨汁有什么功效-提子榨汁要去皮吗

来源：途吃网时间：2021-12-17 23:32 阅览：次

家里有榨汁机的人一定时时刻刻都在打着水果的主意，你有想过把美味多汁的提子也榨汁饮用吗？提子的维生素含量十分丰富，加上抗衰老功效，成为女人最好的食物之一。其实汁液丰厚而且味道也正点的提子是很适合榨汁的哦，觉得一颗颗的提子吃起来麻烦，或者在炎热的夏季想要一杯冰镇饮品，提子汁都能给你带来味觉的惊喜。如果对榨提子汁还有什么疑问，不妨来看看妈网百科是如何教你榨提子汁的吧！

提子可以榨汁吗

提子当然是可以榨汁的哦！而且提子汁的味道还不错呢，很多人会想，提子这种小颗的水果榨汁岂不是很麻烦，其实它反而比苹果、梨这些水果榨汁更方便，因为我们在给苹果这类水果榨汁时，还要先切开，去掉核啊，或者皮之类的，随后还要切成小块状，感觉很麻烦哦，但是提子就不一样了，它的籽很小，可以不用去掉，皮就更不需要去了，因此提子是可以榨汁的，而且比其他水果还更加方便。

提子榨汁的时候需要先洗干净，因为提子的皮可能与农药接触过，还要去掉蒂，只取整颗的提子。说了这么多，还是让我们来看看提子汁的具体做法吧。

1、将提子用剪刀一个个减下来，放在盐水中浸泡10分钟左右；

2、在盆中加入适量面粉，通过面粉来揉搓提子，动作要轻柔；

3、把彻底洗干净的提子去蒂，放在温开水中浸泡；

4、提子泡软一点就可以放入榨汁机中直接榨汁了，打出的提子汁超级美味！

提子榨汁有什么功效

提子榨汁的功效可不少，因为提子原本就是一种营养价值很高的水果，它的葡萄糖、维生素、胡萝卜素以及钙铁磷等矿物质含量都比较丰富，是水果中营养成分较多的一种，我们用提子来榨汁，自然能够享受到它不少营养功效，跟着妈网百科来看看吧。

1、抗衰老

提子榨汁不仅好喝，还是女性美容养颜的好助手哦，因为提子中含有一种叫做异黄酮的抗氧化剂，它能够清楚体内的自由基，起到抗衰老的功效。

2、治疗低血糖

不少身体较为虚弱的人有低血糖，而提子中的葡萄糖含量是比较丰富的，所以在犯低血糖的时候，不妨喝一些提子汁来应对，见效很快呢。

3、抗癌

提子中含有的微量元素是有抗癌功效的，能够有效阻止癌细胞的扩散，经常喝一些提子汁可是很保健的呢。

4、预防心血管疾病

提子中的物质可以阻止血栓的形成，降低人体血清胆固醇水平，多喝提子汁可以预防心血管疾病。

5、治疗贫血

提子中含有维生素B12，喝提子汁可以治疗恶性贫血。

6、杀菌

在提子中还有一种物质可以使细菌或病毒失去传染能力，多喝提子汁可以杀菌，而它尤其可以应对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等。

提子榨汁要去皮去籽吗

提子榨汁的方法我们上面已经讲过了，如果你是一个有洁癖的吃货，一定很想问妈网百科，提子榨汁的时候到底要不要去皮去籽呢？其实提子的皮和籽是可以不用去除的，前提是你已经把提子的皮洗得很干净了。提子皮是最容易接触农药的部分，因此买回来后，不管是榨汁还是直接食用，洗都是很重要的一步，用盐水和面粉搭配来浸泡揉搓才能彻底洗干净，这样的皮当然可以留着一起榨汁了。

提子里面的籽是否要去掉也是很多人考虑的问题，其实试过提子榨汁的人就知道，提子籽打完之后是很碎的，而且很柔软，不用去掉是不营养提子汁的口感的，而且给提子去籽很麻烦，要是每一颗都要剥开去籽，那妈网百科还是建议你直接吃吧，在去籽的过程中，提子的汁液也损失了不少，而且果肉还会被污染，为了榨汁很不值哦！

宝宝可以喝提子榨汁吗

鲜榨的提子汁是可以给宝宝喝的，提子中含有多种维生素，维A、维C和维E的含量都比较丰富，可以给小宝宝补充维生素，另外，胡萝卜素也是宝宝成长发育所需，提子也能提供，加上提子中的各种矿物质，因此提子对宝宝也说也是不错的食物，而提子榨汁尤其适合小宝宝，因为提子小而软，直接给宝宝恐造成危险，它可能会噎住宝宝，甚至堵住气口之类，后果不堪设想，但是把提子榨汁后，既能给宝宝补充营养，又能让她更好地“吃”提子，何乐而不为呢！

不过给宝宝喝的提子榨汁应该是鲜榨的，最好是在家自己做的，因为我们在外面购买的包装好的提子汁，或者水果店的鲜榨提子汁都可能放了添加剂，这些东西我们大人可以吃，但是宝宝吃就不怎么好了，宝妈们得注意哦。

提子和什么一起榨汁最好

混合的水果汁是现在最流行的，那么提子可以和什么水果一起榨汁呢？让我们来看看提子的美味组合吧。

1、提子+苹果

提子酸甜，苹果淡一些，搭配起来很好喝。

2、提子+胡萝卜

胡萝卜味道有些怪，但是和提子搭配就可以制造美味。

3、提子+番茄

番茄汁在味道上比较平淡，加一些提子可以让味道更加香甜。

4、提子+火龙果

想尝尝火龙果汁，不妨在其中加几颗提子，能够增加酸甜口感。

上面这些搭配的果汁大家可以在家试试，其实提子是一种味道很丰富的水果，所以它和不少水果都可以搭配一起榨汁，尤其是一些味道不明显的水果，提子的“提味”效果很不错呢！加上提子性平，不会引起上火或者伤脾胃，与各种寒性或者热性的水果都可以搭配，比较随意。