【生山楂减肥茶】生山楂减肥茶的做法-生山楂减肥茶的效果

来源：途吃网时间：2021-12-18 10:48 阅览：次

新时代的女性都追求美丽、苗条。男人们也希望自己找到的女朋友或者老婆能够拥有玲珑身材。为了满足所有男人的幻想，女人们开始时时斟酌自己的身材。因此，也关注很多的减肥方法。生山楂减肥茶进入了大家的视野。关注途吃网百科，了解生山楂减肥茶、生山楂的热量、生山楂的作用、生山楂怎么吃、吃生山楂会胃结石吗等相关内容。敬请关注。

生山楂减肥茶

越来越多的茶都说自己有减肥的功效，左旋肉碱、酵素、花果减肥茶、生山楂减肥茶等等。那么，什么是生山楂减肥茶呢？

1、准备干荷叶一把、干山楂、薏米、陈皮、冰糖等材料。

2、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

3、锅中倒入清水适量，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

4、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

生山楂的热量

对于爱美的女性来说，热量一直是她们纠结的点。每顿计较热量的多少，对它们控制体重尤其重要。既然有很多人尝试生山楂减肥茶，那么，生山楂的热量是多少呢？

生山楂的热量很低，每100克山楂含有95的卡路里。可能光讲多少卡路里大家没有概念。猪肉每100克含有395的卡路里。

因此，想要减肥的人可以每天饭后都喝一杯生山楂茶或者饭后吃一些山楂有助消化。千万不要以山楂代替主食，对胃不好。

生山楂的作用

生山楂具有减肥的功效，这是爱美女性最了解的。但是具体生山楂还有其它的什么作用呢？除了适合瘦身减脂的女性吃，还适合哪些人吃呢？接下来，就让我们一起来看看吧。