【菠萝果冻】菠萝果冻的做法-菠萝果冻的营养-菠萝果冻的热量
来源:途吃网 时间:2021-12-18 18:44 阅览:次
菠萝果冻是菠萝的吃法之一,也是夏季比较受人欢迎的一种甜品。在新鲜菠萝吃不完的情况下,可以考虑将菠萝制成菠萝果冻哦,这样就免除了新鲜菠萝怎么保存的烦恼。并且,吃菠萝果冻还有很多意想不到的好处呢!下面我们就一起来看看菠萝果冻的做法以及吃菠萝果冻的好处!
菠萝果冻的做法
菠萝不仅可直接吃,还可以拌糖、做果冻食用。而现在,我们要说的就是菠萝果冻的做法,喜欢吃果冻的亲们没事干的时候不妨试着做一下,方法很简单哦!
材料:菠萝、白糖、吉利丁
做法:1、菠萝去皮去肉刺,洗净切小块;吉利丁冷水浸泡。
2、将切好的菠萝放入盆中,加适量白砂糖腌制两小时。
3、将腌好的菠萝连汁一起放入锅中,加清水大火煮开。
4、水开后转小火慢熬,至汤汁变得很浓稠的时候,加入泡软的吉利丁片。
5、边煮边搅拌,至吉利丁完全融化,关火,冷却,放入容器中,冷藏一阵子即可。
菠萝果冻不凝固怎么办
在做菠萝果冻的时候,最常见的一个问题就是明明照着步骤来了,却发现果冻做得不是很成功,还是会有很多水出现,不凝固,这是什么原因呢?
导致这种情况出现,可以想想是不是吉利丁(或其他凝固剂)放少了,水放多了;或者是在熬煮的时候,吉利丁没有融化。后者占大半因素。
在做果冻布丁的时候,吉利丁的比例一般是1:16、因为平均5克的吉利丁片,可以凝结200克的液体,大家可根据这个数据酌情使用。
而在使用吉利丁的时候,要提前把它泡软,然后捞出,把水分挤干,再放入锅中熬煮至完全融化,注意一定要完全融化。
紧接着要将的汤汁(溶解有吉利丁片的)放入冰箱中冷藏,一定要冷藏哦,用吉利丁做的任何食物,都是要冷藏的,这样才能够凝固。
做好的菠萝果冻能保存多久
新鲜的菠萝吃不完的时候,可以做成果冻吃,那么做好的果冻能保存多久呢?
一般我们建议是做好了就吃,不要放置太久,毕竟做好的果冻中含有一定的水分,放置太久会滋生细菌,食用后对人体产生不利影响。
可能有人会说,刚吃完菠萝就是菠萝果冻,那还不是一样的性质吗?为什么说吃不完的新鲜菠萝可以做菠萝果冻?
原因很简单,因为菠萝果冻做好差不多要1-2天的时间,腌制菠萝一晚上,冷藏菠萝果冻一晚上,才能做好。
经常吃菠萝果冻有什么好处
菠萝果冻是用菠萝做成的甜品,夏季吃不仅解暑,还十分解渴。吃起来是酸酸甜甜的,并且也让我们吸收到了菠萝丰富的营养。
菠萝中含有大量的糖份,盐份,以及酶类物质,其实是消肿的最好的食物。所以如果身体某些部位有发肿现象时,不妨试试吃点儿菠萝或者是菠萝果冻。
菠萝里含有大量的维生素,能够改善肤质,起到美容养颜的作用;加上果冻的酸甜口感,相信没有女生抗拒得了。
菠萝果冻的酸甜口感,还是增进食欲的好帮手。夏天我们常常会感到食欲不振,这时候不妨吃一点菠萝果冻,比吃菠萝还管用呢!
不过要注意的是,最好是吃自制的菠萝果冻,外面卖的菠萝果冻因不知道添加了什么成分,营养有没有还是个未知数!
并且,菠萝果冻也不宜多吃,吃多了可能会消化不良哦!
经常吃菠萝果冻可以减肥吗
据说喝菠萝果汁能减肥,那么菠萝果冻是不是也能减肥呢?
答案是不能。虽然菠萝本身含有酸性物质和分解蛋白质的酵素,但是菠萝中含有大量的糖分,在制成果冻之后这种糖分会增加,从而导致菠萝果冻的含糖量就更高了。所以经常吃菠萝果冻是不能起到减肥作用的。
想要减肥,还需要从控制饮食和经常运动做起,保持健康的生活方式,这样才能真正达到减肥的目的。不能将希望完全寄托在饮食上。