长长久久鸡肉串
来源：途吃网 时间：2021-12-11 21:16 阅览：次
1.将鸡脯肉和请红辣椒洗净，切成小块备用。
2.加入鸡蛋清、生抽、蜂蜜、黑胡椒、蒜、葱、姜、料酒、色拉油搅拌均匀。
3.将竹签泡在水中30分钟。（可避免在高温中烤焦）
4.把鸡肉串在竹签上，在相临的地方依次串上大蒜和辣椒。
5.烤箱180度上下火预热5分钟。
6.烤盘铺上锡箔纸，将肉串放在上面进烤箱。
7.烤5分钟后，取出刷上碗内剩余的酱料和蜂蜜，反复3次。
8.烤制20分钟即可。
简单易做，有营养味道好，配上一杯奶茶或咖啡，可以当早餐，也可以做下午茶~
做早餐的话，材料可以提前一晚包好，放冰箱储存。
第二天早上起床的时候，先把它扔进烤箱，然后去刷牙洗脸梳头化妆……“叮”的一声，热乎乎香喷喷的火腿蛋香酥出炉啦~~~
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