十谷粥

用料

糙米15g

黑糯米15g

小米15g

小麦15g

荞麦15g

芡实15g

燕麦15g

莲子15g

薏仁15g

红米15g

红枣4粒

桂圆8粒

十谷粥的做法步骤

1.我在十谷粥的基础上，再加点绿豆、赤小豆等调配而成。

2.洗干净，将表面浮起来的东西去掉，然后浸泡30分钟，也可以更长，泡长一点时间，再煲时所花的时间就少了。

3.准备好红枣、桂圆。

4.红枣去核，因为枣核燥热。

5.砂锅加入入适量的水，加入杂粮、桂圆、红枣，待水烧开了，再煲20分钟，放到第二天早上，再煮开就会很软糯啦。

6.成品。

小贴士

其实这个粥可以用砂锅，也可以用电压力锅煮。用电压力锅会煮得更软糯。