苹果胡萝卜果汁的做法

苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。红萝卜含有丰富的胡萝卜素，美容补血。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。此果汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。

苹果胡萝卜果汁用料工具

主料：苹果(100g)胡萝卜(100g)柠檬汁(10g)辅料蜂蜜(3g)
厨具：榨汁机分类饮品甜品甜味十分钟普通难度

苹果胡萝卜果汁的做法:

1.胡萝卜洗净，去皮切成小块，苹果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块；

2.将胡萝卜、苹果、柠檬放入原汁机中榨取果汁；

3.将榨取的果汁倒入杯中，即可饮用，放在冰箱中稍微冰镇下，效果更佳。

小窍门：

当你伤风感冒初起喉咙有点痒的时候，喝这款饮品就最能缓解症状；纯粹的红萝卜汁因有腥味，很多人不爱喝，但加入苹果后，味道焕然一新，口感改善了很多，但要注意的是，苹果不能放太多，否则会太甜，很腻口。苹果核含有毒素，如果连核也放进去榨，会减低功效。