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如何吃薏米能达到最佳祛湿效果
中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、...
61浏览2021-12-21
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吃炖菜冬季好处多推荐冬季进补6款炖菜食谱
炖菜以其易消化、水分高和营养高等特点成为冬季饭桌上的“明星”。中国人...
60浏览2021-12-21
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吃点水果菜能缓解寒冬干燥,推荐缓解寒冬干燥水果菜
冬天湿度低，人体代谢减缓，很容易出现水分缺失的反应，例如皮肤干燥、黏...
60浏览2021-12-21
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每天喝一杯橙汁好吗一杯橙汁也能醒脑缓疲劳
感觉疲劳的时候，人们最先想到的可能是喝咖啡提提神。然而，近日《欧洲营...
60浏览2021-12-21
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每天吃1根香蕉疾病远离你香蕉的食用功效
在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为...
61浏览2021-12-21
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鸡蛋孩子这样吃吸收更好
大家对鸡蛋都不陌生，基本上人体每天都需要摄取的营养元素，但对幼儿来说...
60浏览2021-12-21
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预防大肠癌要少吃油炸食物如何预防大肠癌
大肠癌的发生与人们高脂肪、高蛋白和低纤维饮食有一定的相关性。其次，过...
60浏览2021-12-21
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保护男性健康常喝这些茶
很多的男性都是有着喝茶的习惯，日常的一杯茗茶不仅仅能够修身养性，还能...
61浏览2021-12-21
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不会变质的5类常见食物哪五种食物不会变质?
食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，但科学研究和实践证明...
62浏览2021-12-21
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会让你头痛的厨房里调味品它容易诱发头痛
美国一项新研究发现，盐吃太多会诱发头痛，而减少食盐摄入量可以使头痛几...
60浏览2021-12-21
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茴香冬季吃暖胃驱寒
冬季到来，气温下降，脾胃虚寒的人可能会出现胃部寒凉、腹泻等症状。大家...
60浏览2021-12-21
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这样喝水可能要了你的命
每天需要喝8杯水几乎成了常识，但喝这么多的水真对我们有好处吗?一项研究表...
60浏览2021-12-21
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冬季能滋阴润燥的两种食物
冬季滋阴润燥吃什么?干燥寒冷的冬天吃什么养生呢?小编听说冬季要选择吃能驱...
61浏览2021-12-21
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一生中补钙的最佳时间给“补钙”定个时间表
我国营养调查数据表明，人群膳食钙的摄入量只占推荐摄入量的50%，钙的摄入...
61浏览2021-12-21
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吃点生姜对女性有3大好处生姜的功效
生姜在生活中的用处有很多，可以作为调味品食用，可以泡水喝驱寒，可以用...
60浏览2021-12-21
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淘洗大米的方法既健康又不损大米营养
米饭最常吃的主食，但为了保证它的健康，一定要经过仔细淘洗。可是，如何...
61浏览2021-12-21
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手脚冰凉是气虚女人必选冬季进补食物
冬季进补正当时，女人食补的效果是最好的，而现在恰好是适合进补的季节，...
60浏览2021-12-21
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饭后喝酸奶的最佳时间酸奶什么时候喝比较好
最近再次将减肥提上了日程，让朋友帮忙从泰国带回得减肥药，话说效果特别...
60浏览2021-12-21
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教你掌握吃米饭的健康原则可以预防各种慢性疾病
大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累...
60浏览2021-12-21
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有益醉酒者八种食物如何缓解醉酒后症状
醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?8种食物对以上...
60浏览2021-12-21
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吃苹果不去皮如何才能把苹果洗干净
俗话说“每日一苹果，医生远离我”，自从这句话出现以后，苹果就变成了很...
60浏览2021-12-21
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喝豆浆六不宜饮用豆浆需注意事项
豆浆营养丰富，为很多人喜爱。然而，营养专家提醒，饮用豆浆需注意以下情...
61浏览2021-12-21
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冬季吃酸味水果可以养肝
在我国传统医学里面，将味道分为——酸、苦、甘、辛、咸。这五种味道分别...
60浏览2021-12-21
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栗子的营养价值有多高不宜多吃板栗的五类人群
板栗物美价廉，素有冬季一宝之美誉。现又到了栗子飘香的季节，在享受美味...
60浏览2021-12-21
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冬季女性养生益处多的6种水果
冬季天气比较干燥，容易让人上火、皮肤干燥。在寒冷的冬季，每天适量吃点...
60浏览2021-12-21
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多食萝卜冬季可加速消化养胃暖身
开药方。”传统医学认为，萝卜味辛、甘，性凉，可加速消化，养胃暖身，理...
60浏览2021-12-21
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让你眼睛更明亮要常吃四种食物
眼睛对于每个人来说都是非常重要的，如果没有了一双美丽的眼睛，我们根本...
60浏览2021-12-21
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哪些营养元素男性养生应该补充男性们也要注意养生
男性健康往往让粗心大意的男性们忽略不提，其实，男性们也要注意养生，这...
61浏览2021-12-21
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不要随意丢弃果皮这6种水果皮竟蕴藏惊人营养
“吃葡萄不吐葡萄皮”，这不仅仅是一句绕口令，其中也表达了水果皮具有药...
60浏览2021-12-21
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失眠食疗有妙招食疗是治疗失眠很有效的方法
引起失眠的原因较为复杂，可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因...
60浏览2021-12-21
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咖啡可以在来月经期间喝吗月经期间饮食注意事项
随着社会的进步和人们生活习惯的改变，很多人喜欢上了喝咖啡，尤其是喝咖...
60浏览2021-12-21
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早餐吃好的智慧早餐营养搭配原则
早晨总是和床难舍难分?做早餐是一件很麻烦的事?吃早餐是一件更麻烦的事?…...
60浏览2021-12-21
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吃姜的好处多多七类不宜吃生姜的人
饮食习惯对于每个人来说都是非常重要的。食物的种类繁多，例如姜，姜是生...
61浏览2021-12-21
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补肾还抗衰老的黑豆这种补肾效果好的吃法
俗话说肾好身体才好，可见肾脏健康是非常重要的。那么补肾吃什么好?推荐大...
60浏览2021-12-21
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橘子皮泡水有哪些好处橘子皮泡水喝的功效
橘子皮泡水会有哪些功效呢?很多水果都可以通过泡水的饮用，这样会具有很多...
60浏览2021-12-21
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熬夜后疲劳冲杯蜂蜜水恢复疲劳
我们身边有太多的营养品，蜂蜜因为得来太容易，它的能力反而被忽视了。不...
60浏览2021-12-21
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冬至各地小吃大盘点南北方冬至节令食文化
十二月了，十二月，总会生出小小的期待，比如就快冬至了，就快过圣诞了，...
61浏览2021-12-21
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2017年年夜饭菜单名字2017年酒店预定年夜饭菜单大全
2017年很快就要到来了，大家很多都开始预订年夜饭了，预定年夜饭既可以省去...
60浏览2021-12-21
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三大滋补的冬季食物不能不吃的冬季滋补食物
冬季是一个滋补的季节，所以今天就随小编一起来看看哪些食物适合滋补吧!...
62浏览2021-12-21
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炒菜最佳放盐时间炒菜什么时候放盐好
盐是一把双刃剑，你的身体没它不行，可吃错了也不行!什么菜要烹制完了才加...
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年夜饭的来历年夜饭有什么意义
除夕夜吃年夜饭是中国的传统文化，但是为什么要在除夕夜吃年夜饭呢?下面途...
60浏览2021-12-21
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吃这些让你今年寒冬丰润双唇
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素...
60浏览2021-12-21
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推荐护肺的食物空气质量不好多吃清理护肺食物
现在科技发展越来越快，不过环境也越来越差。所以大家对于清理护肺的需求...
60浏览2021-12-21
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帮助女性预防乳腺癌的含碘食物
经常食用海带、紫菜等海产品，可以帮助防治乳腺癌。日前在健康时报与北京...
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营养并不低的牛杂牛杂的做法大全
很多人会对动物内脏退避三舍。其实牛杂等动物内脏具有鲜为人知的营养价值...
60浏览2021-12-21
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女性防抑郁常吃鱼
澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研究人员花费5年时间跟踪调查了...
60浏览2021-12-21
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鱼的特殊养生功效
鱼类还有些特殊功能：如明代《本草纲目》中记载，食鱼可以活血舒络，强身...
60浏览2021-12-21
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冲太浓奶粉对宝宝健康危害极大
很多宝宝的家长，特别是家中老人，在给宝宝冲奶粉时会有意无意地多加点奶...
60浏览2021-12-21
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北方的年夜饭吃什么北方年夜饭菜谱大全
中国各地的年夜饭有所不同，有饺子、馄饨、长面、元宵等，而且各有讲究，...
61浏览2021-12-21
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预防手脚冰冰冷冬季多吃海带
人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影...
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这些禁忌冬天喜欢吃牛肉的人需知道
冬天，很多人喜欢吃牛肉，但是很多人都不知道吃牛肉的禁忌，到底吃牛肉有...
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以后别吃这9种最伤肾的食物
肾脏是非常重要的脏器，尤其对于男人。所以在日常生活中，我们要时刻注意...
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